Chan Mi Qi Gong und Qi Gong

Chan Mi Qi Gong ist ein sehr spirituelles, tänzerisches, weibliches, bewegtes Chi Gong und ist für Wirbelsäule und Gelenke eine Wohltat und einfach ein Genuss, es zu praktizieren.In allen Wandelphasen unseres Lebens eine Ressource, ein Heimkommen in den Körper.

Die Übungen sind leicht zu erlernen und unterstützen uns beim mühelosen Einschwingen in den kosmischen Einklang von Körper, Seele, Geist. Neben Chan Mi Gong biete ich die Lotusblüten-Meditation und Mi-Übungen an sowie Übungen zu den Elementen. Die 18 Ausdrucksformen helfen sehr gut, die Lebensenergie zu pflegen und auszugleichen

• Chan Mi Gong 
• Lotusblüten-Meditation und Mi-Übungen aus der buddhistischen Tradition - ab Oktober 2023 auch Online.
• Im Rhythmus der Elemente

Qi Gong - die 18 Ausdrucksformen

Dies ist eine Übungsreihe aus dem Qi Gong, die einfach zu erlernen ist und wohltuend auf Gesundheit, Wohlbefinden und die Harmonie von Körper, Geist und Seele wirkt. Energetische Übungen und Meridianübungen sind Bestandteil dieses Kurses.

Alle diese Seminare und fortlaufenden Kurse biete ich in kleinen Gruppen an. Sie können auch als Einzeltermine gebucht werden und im Rahmen von Achtsamkeit und Stressbewältigung wunderbar in den Alltag integriert werden.

Ab Montag, den 9.10.2023 findet ein fortlaufender Kurs statt, jeweils von 19.00 bis 20.30 Uhr wo einmal unverbindlich hineingeschnuppert werden kann, wo Jede teilnehmen kann. Kurskosten pro Abend 15 €. Dieser Kurs ist nur für Frauen.

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